Specializzazione di House2Fit

HOUSE 2 FIT con IVAN ROBUSTELLI

PROGRAMMA

TEORICO
• Parte teorica su come e quanto stile inserire in una lezione di Fit-House in base al gruppo che si ha di fronte.
• Spiegazione della tipologia del lavoro
• Introduzione sulla storia dello stile House 
• Differenza tra House Danza e House Fitness 
• Obiettivi della Fit-House
PRATICO
Masterclass di Fit-House
TEORICO-PRATICO
• Ripasso dei passi base dell’Aerobica 
• Ripasso del concetto di sequenza e blocco coreografico 
• Ripasso Metodologie Didattiche per la costruzione coreografica (inserzione diretta per anteposizione e postposizione) 
• Laboratorio pratico a gruppi
PRATICO
• Esercizi propedeutici per il miglioramento dello stile 
• Trasformazione dei passi base dell’Aerobica in stile House 
• Livello base, intermedio e avanzato della trasformazione dei passi base dell’Aerobica in passi in stile House
• L’importanza e la difficoltà di un lavoro simmetrico, simultaneo e bilanciato in una lezione di Fit-House
• Laboratorio pratico a gruppi
PRATICO
Masterclass di Fit-House
TEORICO-PRATICO
• Creazione di una lezione di Fit-House 
• Riscaldamento, fase centrale e cool-down
• Didattica e trasformazione della lezione base in House 
• Come, quando e quanto trasformare la lezione base in House

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